Hipertrofia: qué es y cómo se usa
Hipertrofia es el aumento del tamaño de las fibras musculares como respuesta adaptativa al entrenamiento de fuerza. No es lo mismo que ganar fuerza, aunque están correlacionadas.
Hipertrofia es el aumento del tamaño de las fibras musculares como respuesta adaptativa al entrenamiento de fuerza. No es lo mismo que ganar fuerza, aunque están correlacionadas.
